Z pewnością słyszałaś już o superfoods, czyli naturalnych, nieprzetworzonych produktach spożywczych bogatych w wartości odżywcze, które pozytywnie wpływają na f...
Kasza pochodzące ze zbóż, są rozdrobnionymi ziarnami, zawierają łuski i zarodki zboża. Do najbardziej popularnych zaliczamy gryczana, jaglaną z prosa, jęczmienn...